2, 3 y 4 veces por semana. Posibilidad de irtercambios de sedes + Plan Personalizado. Opcion de gimnasio como complemento del entrenamiento.
MTB
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Entrenamientos por Objetivos.
KAYAC
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Entrenamientos por Objetivos.
PLAN A DISTANCIA
$ 100
4 Semanas de planificacion con cargas, distancias, trabajos de entrada en calor, series, fondos y elongacion. Explicacion detallada de ejercicios y seguimiento por mail, msn y en el foro del Team + Beneficios del Running Team.
En todas las opciones se hace un Plan Personalizado por Integrante, donde se especificara de acuerdo a la cantidad de días que se quiera destinar a los entrenamientos, la planificación correspondiente, independientemente de los días de entrenamiento del Grupo.
